BBchatTV

2026年2月8日 (日) 7:35

朝立ちでお困りの皆様へ

花音です。 「朝立ちしてるからなんとかしてほしい」 結構こういうメールが送られてくるので 調べてみました。 以下引用です。 朝立ちの正式名称は夜間陰茎勃起現象 朝起きたらボッキするのはなぜ？ 朝起きた時の勃起は、主に睡眠中のレム睡眠時に起こる自然な現象です。 レム睡眠中は自律神経のバランスが副交感神経優位になり 陰茎の血管が拡張して血流が増えるために勃起が起こります。 性的な夢を見たり、性的な興奮があったりすることとは直接関係ありません。 朝立ちを解消する方法は？ 適度な運動は、血行を良くし、朝立ちの状態を改善する効果があります。 特に、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動がおすすめです。