BBchatTV

2025年7月2日 (水) 15:11

🌞 熱中症対策に経口補水液？ちょっと待って！

「熱中症対策にこれが効くよ！」という宣伝でよく登場する経口補水液（ORS）、 実は正しい知識がないまま飲むのは危ないんです。消費者庁も強く注意を呼びかけています。 ✅ そもそも経口補水液って何？ たんに「水分と塩分が含まれているドリンク」ではありません。 医師の指導下、脱水症状の治療に使われる、いわば病人用の飲料です。 飲むべきは、胃腸炎や激しい汗、熱中症の治療が必要な段階のみ。 ⚠️ 普段使いにはリスクがあるって本当？ スポドリよりも塩分とミネラルが3〜4倍多め。 健康なときに日常的に飲むと、体に過剰な塩分 공급 → むしろ脱水を悪化させる可能性あり。 とくに高血圧や腎疾患など持病がある方は、医師との相談も必要。 🔍 消費者庁が伝えたいこと 6月1日から制度改正が施行され、販売方法や表示義務が強化されました。 小売や自販機での販売時にも「医師の指導が前提」の表示が必須 オンライン購入では購入前に注意事項の確認が必要 清涼飲料と明確に区別され、誤用を防ぐ対策が求められています 🧠 どうすれば正しく使える？ ※状況 　　　　　　　　　　　　　※推奨される対応 軽い喉の渇き・気温の高い日常 水やお茶、スポーツドリンクなどでこまめに水分補給 頭痛・倦怠感など軽度の熱中症 イオン系飲料（市販の低糖スポドリ）で十分な場合が多い 激しい脱水症状（例：嘔吐、下痢、めまい） 医師の指示のもと、経口補水液を適切に使用 経口補水液は“治療的用途”が前提。 必要な場面では大いに役立ちますが、日常的に“予防のためだけ”というのはNGです。 👨‍⚕️ メッセージ for 男性会員さんへ スポーツや夏場の活動が多い男性の皆さまにとって、水分補給は大切。 でも、選ぶドリンクをちょっとだけ賢く。 経口補水液は“熱中症や脱水のタイミングで 医師の指示を得て使うもの”だと覚えておいてください。 📝 まとめ ⚠️ 経口補水液は治療用：普段使いには向きません 🍵 通常の熱対策には水・お茶・スポドリでOK 💡 激しい脱水症なら医師に相談しつつ経口補水液を活用 もっと深く知りたい方は、消費者庁のリーフレットや動画も参考にしてくださいね。 熱い季節を快適に、そして健康に乗り切りましょう！💪