か なさんのブログ
2023年6月3日 (土) 5:27
チャット終了後は「○○時までに寝る」と決め、
スマホにタイマーセットしてから行動するかなです! 待ち受け画面見ると残り何分なのかリアルタイムでわかるし、時間が減っていくのを可視化すると嫌でも行動するんで。 なるべく早く寝るように努めて、その分出来るだけ早く起きる努力をしています! 皆さんは、普段の生活でスマホのタイマー使ってますか？ 次は06/03(土)21:40～04:59の予定です♪ 梅雨のみぎり、健康には十分ご留意なさいませ^^