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+☆ゆぃこ★+さんのブログ

2020年10月2日 (金) 19:50

プロテインはじめました。

こんばんは☆ プロテインはじめました! 運動にプラスでプロテインを摂取しようと思います。 プロテイン=粉っぽそう・・・。 飲めるか不安なので、まずはたんぱく質豊富なヨーグルトから はじめます! 冬太り防止!