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+☆ゆぃこ★+さんのブログ

2020年4月23日 (木) 13:24

ウォーキング( * ॑꒳ ॑*)

こんにちは。 お家でのストレッチやヨガだけでは 運動不足で( ˙-˙ ) 身体が浮腫んでしまいそうなので 人の少ない道を選んで1時間ほど ウォーキングして来ました。 ふぅ(*´･ω･`)=3 アサイジュース飲んで少しだけ本を読んで。 今からまた歩いて帰ります。 カラダもココロも少しスッキリしました(o^^o)